O que você pode fazer com o aplicativo de saúde do seu iPhone

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Anonim
O aplicativo Saúde da Apple chegou ao iOS 8 e agora está em todos os iPhones atualizados. Este aplicativo parece simples à primeira vista, mas esconde muitos dados e funcionalidades avançadas.
O aplicativo Saúde da Apple chegou ao iOS 8 e agora está em todos os iPhones atualizados. Este aplicativo parece simples à primeira vista, mas esconde muitos dados e funcionalidades avançadas.

O aplicativo do Google Health é, na verdade, o rosto visível para o usuário do HealthKit, a tentativa da Apple de colocar todos os seus dados de saúde em um só lugar.

O painel (e acompanhamento de etapas)

Abra o aplicativo do Google Health e você verá o painel. Se você tiver um iPhone 6 ou iPhone 6 Plus, o sensor de rastreamento de etapa de baixa potência integrado ao telefone preencherá automaticamente esses dados com informações sobre sua atividade física. O sensor rastreia os passos que você dá, a distância que você anda ou corre, e os lances de escadas que você sobe. Você pode ver o quanto você ficou ativo durante o último dia, semana, mês ou ano.

Se você tiver um iPhone 6 ou 6 Plus, poderá usar o aplicativo Saúde como uma maneira rápida de ver o quanto está andando e correndo. Não é necessário um pedômetro ou dispositivo de rastreamento de passos separado. Sem aplicativos ou gadgets adicionais, isso é tudo que a maioria das pessoas verá no aplicativo de saúde do iPhone, supondo que eles tenham um iPhone moderno com esses sensores.

Embora o Dashboard inclua automaticamente os dados dessa etapa, se você tiver um iPhone 6, poderá exibir qualquer tipo de dados no painel de controle de que você gosta. Nós vamos cobrir isso mais tarde.

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ID médico

A guia ID Médica permite criar um "ID Médico". Essas informações podem ser exibidas na tela de bloqueio sem desbloquear o telefone. A ideia é que você possa adicionar informações sobre você que podem ser úteis em uma emergência - condições médicas, alergias, tipo de sangue, status de doador de órgãos, contatos de emergência e muito mais. Esses detalhes importantes podem ser acessados na tela de bloqueio do seu telefone, caso as pessoas precisem conhecê-lo em uma emergência.

Esta é uma espécie de versão digital da pulseira de identificação médica, mas depende de alguém verificar seu iPhone em uma emergência. Também é um pouco difícil de encontrar, pois alguém precisa tocar no botão Emergência na tela de bloqueio para abrir o discador de emergência e, em seguida, tocar em ID médico. Se mais pessoas usarem a identificação médica, talvez a identificação médica seja normalmente verificada no futuro. Neste ponto, eu ficaria com uma pulseira de identificação médica dedicada se você estiver realmente preocupado em comunicar detalhes essenciais em uma emergência.

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Dados de saúde

A guia Health Data é uma lista enorme de diferentes tipos de dados de integridade. Esta é, na verdade, uma lista de todos os diferentes tipos de dados que o serviço "HealthKit" da Apple pode rastrear. O serviço HealthKit da Apple permitirá que gadgets e aplicativos de acompanhamento de saúde de terceiros compartilhem seus dados com o aplicativo da Apple Health e acessem os dados armazenados nele, se você der permissão a eles. O aplicativo Saúde deve ser um único cofre onde todos os seus dados de integridade são armazenados.

Se você tiver aplicativos ou dispositivos que se integram ao HealthKit, eles podem adicionar dados automaticamente aos diferentes tipos de dados de integridade, assim como o iPhone atualiza constantemente os dados de rastreamento de etapas com dados de seus próprios sensores. O Apple Watch, da Apple, incluirá recursos de rastreamento de fitness que se integram ao HealthKit, por exemplo.

Mas você pode adicionar muitos dados manualmente, se quiser. Por exemplo, digamos que você se pesa diariamente. Você pode ir para Dados de saúde> Medidas do corpo> Peso e toque em Adicionar ponto de dados. Todos os dias, quando você se pesa, você pode adicionar a última medição aqui e acompanhar a história do seu peso. Você pode até alternar a opção "Mostrar no Painel" para "Ligado" para ver seu peso na tela do Painel.
Mas você pode adicionar muitos dados manualmente, se quiser. Por exemplo, digamos que você se pesa diariamente. Você pode ir para Dados de saúde> Medidas do corpo> Peso e toque em Adicionar ponto de dados. Todos os dias, quando você se pesa, você pode adicionar a última medição aqui e acompanhar a história do seu peso. Você pode até alternar a opção "Mostrar no Painel" para "Ligado" para ver seu peso na tela do Painel.

Esta não é a opção mais conveniente, claro. A longo prazo, a Apple gostaria que você obtivesse algum tipo de escala habilitada para Bluetooth que inserisse automaticamente seu peso no HealthKit quando você se pesasse. Mas, se você quiser acompanhar algo manualmente, seja peso, pressão arterial, tempo gasto dormindo ou ingestão de cafeína, pode adicioná-lo manualmente. Você está limitado aos tipos de dados que a Apple inclui, no entanto. Existem algumas omissões notáveis agora.

Para cada tipo de dados, você também pode tocar em "Compartilhar dados" para ver quais aplicativos estão fornecendo automaticamente esses dados para o aplicativo Saúde e quais aplicativos receberam permissão para visualizar os dados.

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Fontes

A guia Origens parece um pouco solitária por padrão. Os aplicativos que você instala na App Store podem solicitar acesso para atualizar seus dados de integridade e eles aparecerão aqui depois de solicitar permissão para isso. Esta guia só será útil se você já tiver acesso a esses aplicativos para ver quais aplicativos têm acesso.

Por exemplo, digamos que você tenha uma banda de rastreamento de atividades que rastreie o tempo que você passa no sono ou uma balança de banheiro que possa informar seu peso ao seu telefone via Bluetooth. Os aplicativos que acompanham seu telefone podem solicitar permissão para integração com o HealthKit. Eles podem, então, colocar seus dados no aplicativo Health para que você possa acessar tudo em um só lugar. Esses dados podem, então, ser compartilhados com outros aplicativos, que podem usá-los para fornecer insights depois de observarem meses ou anos de diferentes pontos de dados.

Não é tudo sobre sensores físicos, é claro. Um aplicativo para o qual você insere dados manualmente também pode ser integrado ao HealthKit, copiando automaticamente os dados inseridos no HealthKit para que todos estejam disponíveis em um local central.

Este aplicativo não é realmente muito parecido com a Apple de muitas maneiras.O Dashboard é legal, e o Medical ID está ok, mas você pode se encontrar facilmente nas ervas daninhas se tocar em Health Data e começar a procurar.
Este aplicativo não é realmente muito parecido com a Apple de muitas maneiras.O Dashboard é legal, e o Medical ID está ok, mas você pode se encontrar facilmente nas ervas daninhas se tocar em Health Data e começar a procurar.

Embora seja possível inserir obsessivamente todos os pontos de dados que você tem manualmente, a intenção real é usar dispositivos e aplicativos que insiram os dados automaticamente para você. Para encontrar esses aplicativos, você precisa procurar em outro lugar. O aplicativo do Google para saúde no iOS ainda não ajuda a encontrar aplicativos e dispositivos habilitados para o HealthKit. Isso parece ser um recurso útil que a Apple deve adicionar no futuro.

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