Se você já tentou migrar as configurações do Windows Live Writer de um computador para outro, saberá como é uma dor real. Claro, você pode fazer o backup do registro e de todos os arquivos no diretório de dados do aplicativo, mas isso acaba sendo uma bagunça.
Scott Lovegrove resolveu esse problema para todos, criando o Utilitário de Backup do Windows Live Writer, que pode até mesmo ser executado com argumentos de linha de comando para automatizar backups.
A interface do aplicativo é simples o suficiente, basta clicar no maior botão Backup do mundo e especificar o local para salvar o arquivo.
Faça o download do Live Writer Backup Utility do DevStuff da ScottIsAFool