Como ativar Night Shift no macOS para reduzir a fadiga ocular

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Como ativar Night Shift no macOS para reduzir a fadiga ocular
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Anonim
O Night Shift é um novo recurso introduzido no macOS Sierra 10.12.4, e você já deve estar familiarizado com ele se for um usuário do iOS. Veja como ativá-lo e configurá-lo no seu Mac.
O Night Shift é um novo recurso introduzido no macOS Sierra 10.12.4, e você já deve estar familiarizado com ele se for um usuário do iOS. Veja como ativá-lo e configurá-lo no seu Mac.

O Night Shift altera a temperatura da cor da sua tela para que ela emita um brilho mais quente aos olhos da noite, já que a tonalidade azul brilhante que uma tela normalmente emite pode ser muito dura depois que o sol se põe.

Antigamente, os usuários de Mac provavelmente usavam um aplicativo chamado F.lux que faz quase a mesma coisa, mas agora o macOS tem o recurso embutido. E enquanto o Night Shift não faz sua exibição tão quente quanto o F.lux, ainda é ótimo para a maioria dos usuários casuais. Veja como configurá-lo.

Como configurar o turno da noite

Comece abrindo as Preferências do Sistema clicando no ícone do dock se você tiver Preferências do Sistema no dock, ou abrindo a pasta “Aplicativos” no Finder e clicando em “Preferências do Sistema”.

Em seguida, clique em "Displays".
Em seguida, clique em "Displays".
Selecione a aba “Night Shift” no topo.
Selecione a aba “Night Shift” no topo.
Clique no menu suspenso ao lado de "Agendar".
Clique no menu suspenso ao lado de "Agendar".
Você pode escolher "Custom" ou "Sunrise to Sunset". Escolher “Personalizado” permitirá que você defina horários específicos que o Night Shift habilitará e desativará automaticamente, enquanto a última opção ativará e desativará o Night Shift automaticamente quando o sol se põe e sobe.
Você pode escolher "Custom" ou "Sunrise to Sunset". Escolher “Personalizado” permitirá que você defina horários específicos que o Night Shift habilitará e desativará automaticamente, enquanto a última opção ativará e desativará o Night Shift automaticamente quando o sol se põe e sobe.
Depois de escolher um, use o controle deslizante abaixo dele para escolher a temperatura de cor que você deseja que o Night Shift use. Quanto mais à direita você mover o controle deslizante, mais quente será a temperatura da cor.
Depois de escolher um, use o controle deslizante abaixo dele para escolher a temperatura de cor que você deseja que o Night Shift use. Quanto mais à direita você mover o controle deslizante, mais quente será a temperatura da cor.
Essas configurações serão salvas automaticamente, portanto, depois de configurá-lo, você poderá fechar as Preferências do Sistema e voltar a brincar no Mac como de costume. Pode demorar um pouco de tempo para encontrar o equilíbrio de temperatura de cor que você gosta, mas esperamos que suas noites na frente da tela do computador sejam mais suportáveis.
Essas configurações serão salvas automaticamente, portanto, depois de configurá-lo, você poderá fechar as Preferências do Sistema e voltar a brincar no Mac como de costume. Pode demorar um pouco de tempo para encontrar o equilíbrio de temperatura de cor que você gosta, mas esperamos que suas noites na frente da tela do computador sejam mais suportáveis.

Ajustar a temperatura da cor a partir da barra de menu com o NightShifter

Ajustar a temperatura da cor nas Preferências do Sistema não é difícil, mas às vezes você quer aumentar ou diminuir rapidamente o nível, principalmente se estiver trabalhando em algo que seja sensível à cor.

O NightShifter, um aplicativo gratuito, ajuda a ativar e desativar rapidamente o Night Shift na barra de menus. Você também pode ajustar rapidamente a temperatura da cor.

Basta mover o dial para cima e para baixo para tornar tudo mais ou menos vermelho, respectivamente.
Basta mover o dial para cima e para baixo para tornar tudo mais ou menos vermelho, respectivamente.

Você pode baixar a versão mais recente deste aplicativo na página de releases. O aplicativo vem em uma pasta ZIP com duas versões: a versão da barra de menu vista acima e uma versão de linha de comando chamada "shifter".

Basta arrastar “NightShifter” para a pasta Aplicativos para instalá-lo. Não se preocupe com a versão da linha de comando, a menos que você queira usá-la especificamente. Você precisará saber como abrir aplicativos de desenvolvedores não autorizados para iniciar o NightShifter pela primeira vez. funciona bem depois disso.
Basta arrastar “NightShifter” para a pasta Aplicativos para instalá-lo. Não se preocupe com a versão da linha de comando, a menos que você queira usá-la especificamente. Você precisará saber como abrir aplicativos de desenvolvedores não autorizados para iniciar o NightShifter pela primeira vez. funciona bem depois disso.

Flux é uma alternativa mais poderosa

O Night Shift tem a vantagem de ser integrado e o NightShifter lhe dá um pouco mais de controle, mas o Flux oferece muito mais potência. Este aplicativo gratuito oferece o mesmo recurso de tingimento de tela que o Night Shift, mas vem com um ícone de barra de menu com todos os tipos de recursos rápidos. Você não deve usar isso e Night Shift ao mesmo tempo: escolha um ou outro. Mas se você decidir usar o Flux no seu Mac, terá acesso a um ícone da barra de menus o tempo todo.

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