Como usar e configurar o tempo de tela no seu iPhone ou iPad

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Como usar e configurar o tempo de tela no seu iPhone ou iPad
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Anonim
A tela Tempo rastreia quanto você usou seu iPhone ou iPad. Ele também permite que você programe horários em que você não deve usar aplicativos ou defina o tempo máximo que você deseja para usar tipos específicos de aplicativos, como jogos.
A tela Tempo rastreia quanto você usou seu iPhone ou iPad. Ele também permite que você programe horários em que você não deve usar aplicativos ou defina o tempo máximo que você deseja para usar tipos específicos de aplicativos, como jogos.

Você também pode usar o Tempo de tela como um recurso de controle dos pais no iPhone ou no iPad do seu filho. Esse recurso é novo no iOS 12, que a Apple provavelmente lançará no segundo semestre de 2018.

Como encontrar configurações de tempo de tela

Para encontrar as configurações de tempo de tela, vá para Configurações> Tempo de tela. A opção "Tempo de tela" está em "Não perturbe", na parte superior da lista de configurações.

Se você só vir a opção "Ativar a tela na tela" sem dados, isso ocorre porque o Tempo de tela está desativado no seu dispositivo. Você pode tocar em "Ativar o tempo na tela" para ativá-lo, mas precisará aguardar que seu iPhone ou iPad colete dados sobre como você usa seu dispositivo antes de visualizar relatórios informativos.

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Como visualizar relatórios

Para exibir relatórios sobre o uso do tempo de tela, toque nas opções de relatório na parte superior da tela Tempo de tela. Na parte superior da tela, você pode optar por ver um relatório apenas hoje ou nos últimos sete dias.

Você também pode tocar na opção "Dispositivos" no canto superior direito da tela e selecionar os dispositivos dos quais deseja ver os relatórios. Por exemplo, se você tiver um iPad e um iPhone, selecione "Todos os dispositivos" e verá um relatório combinado que mostra o quanto você usou os dois dispositivos. Você também pode selecionar um único dispositivo para ver apenas o relatório de uso.

O gráfico aqui mostra o quanto você usou seu dispositivo nas últimas 24 horas ou na semana passada. Pressione longamente uma barra se quiser ver exatamente quanto tempo ela representa.
O gráfico aqui mostra o quanto você usou seu dispositivo nas últimas 24 horas ou na semana passada. Pressione longamente uma barra se quiser ver exatamente quanto tempo ela representa.

Esses dados também são divididos pelo tipo específico de aplicativo, para que você possa ver quanto tempo gastou usando aplicativos de leitura, ferramentas de produtividade, aplicativos de entretenimento e jogos. Isso informa exatamente como você está usando seu tempo.

Outras informações mostradas aqui incluem como seu uso atual hoje se compara ao seu uso diário médio, a duração da sessão mais extensiva que você usou seu dispositivo hoje e o tempo total que você gastou usando seu dispositivo na última semana.

Veja abaixo o gráfico de tempo de tela para mais informações. Na seção "Mais usado", você verá quanto tempo você gasta usando aplicativos específicos ou pode tocar em "Mostrar categorias" para ver há quanto tempo usa tipos específicos de aplicativos.
Veja abaixo o gráfico de tempo de tela para mais informações. Na seção "Mais usado", você verá quanto tempo você gasta usando aplicativos específicos ou pode tocar em "Mostrar categorias" para ver há quanto tempo usa tipos específicos de aplicativos.

Na seção "Pickups", você verá quantas vezes pegou seu smartphone ou tablet hoje ou na última semana. Você também verá com que frequência você o pegou e as vezes em que você o pegava com mais frequência.

Na seção "Notificações", você verá quantas notificações receberá, quando elas chegarem e de quais aplicativos. Isso pode fazer com que você perceba que um ou mais aplicativos estão incomodando demais e ajuda a decidir se deseja desativar suas notificações.

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Como agendar o tempo de inatividade

O Tempo de tela permite agendar o "tempo de inatividade" ao receber somente chamadas telefônicas e usar os aplicativos que você permite explicitamente. Por exemplo, você pode querer definir o tempo de inatividade durante as horas em que você deveria estar dormindo, o que evitará que você deite na cama em seu telefone, em vez de tentar dormir.

Para agendar o tempo de inatividade, toque em “Downtime” na página principal da tela e ative a opção “Downtime”. Defina seus horários de início e fim desejados aqui. Essa configuração será sincronizada para todos os dispositivos com os quais você fizer login usando a mesma conta do iCloud, e você verá uma notificação de inatividade cinco minutos antes do tempo de inatividade programado.

Quando o tempo de inatividade chegar, todos os ícones do aplicativo na sua tela inicial, exceto aqueles que você tem permissão para acessar, como Relógio, Configurações e Safari, ficarão esmaecidos.
Quando o tempo de inatividade chegar, todos os ícones do aplicativo na sua tela inicial, exceto aqueles que você tem permissão para acessar, como Relógio, Configurações e Safari, ficarão esmaecidos.

Se você tocar em um, verá uma mensagem dizendo que atingiu seu limite de tempo. Você pode tocar em "Ignorar limite" para abrir o aplicativo mesmo assim. Você pode então dizer ao seu iPhone ou iPad para lembrá-lo de parar em 15 minutos ou ignorar o limite para o dia de hoje permanentemente.

Afinal, é o seu dispositivo e você pode fazer o que quiser. Isso não o impedirá de seus aplicativos. O recurso foi criado para oferecer um empurrãozinho útil, se você quiser.

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Como definir limites de aplicativos

O sistema operacional iOS agora permite que você defina limites de tempo para categorias específicas de aplicativos. Por exemplo, você pode limitar-se a apenas 30 minutos de jogos por dia, ou apenas uma hora dentro de aplicativos de mídia social. Esses limites são redefinidos todos os dias à meia-noite.

Para configurar isso, toque em "Limites de aplicativos" na página "Tempo de tela" e, em seguida, toque em "Adicionar limite".

Escolha uma ou mais categorias de aplicativos e toque no botão "Adicionar". Você também pode selecionar "Todos os aplicativos e categorias" aqui, se quiser limitar seu tempo em todos os aplicativos em seu telefone ou tablet em vez de tipos específicos de aplicativos.

Por fim, selecione o tempo máximo que você deseja gastar nesses apps todos os dias. Você pode escolher diferentes quantidades de tempo para diferentes dias da semana, se quiser. Por exemplo, você pode querer dar mais tempo para jogos e outros aplicativos que desperdiçam tempo no fim de semana.
Por fim, selecione o tempo máximo que você deseja gastar nesses apps todos os dias. Você pode escolher diferentes quantidades de tempo para diferentes dias da semana, se quiser. Por exemplo, você pode querer dar mais tempo para jogos e outros aplicativos que desperdiçam tempo no fim de semana.
Assim como no tempo de inatividade, mesmo quando você ultrapassou seu limite de tempo, você ainda pode ignorar o limite de tempo e usar o aplicativo, se desejar. Estes limites são projetados apenas para ajudá-lo a fazer planos e ficar com eles.
Assim como no tempo de inatividade, mesmo quando você ultrapassou seu limite de tempo, você ainda pode ignorar o limite de tempo e usar o aplicativo, se desejar. Estes limites são projetados apenas para ajudá-lo a fazer planos e ficar com eles.
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Como escolher aplicativos sempre permitidos

O Tempo de tela permite definir aplicativos "sempre permitidos", mesmo durante o tempo de inatividade ou se você ultrapassou os limites de tempo do aplicativo. Por exemplo, os aplicativos Telefone, Mensagens e FaceTime sempre são permitidos por padrão, garantindo que você ainda possa se comunicar.

Para configurar esta lista de aplicativos, toque na opção “Sempre permitido” na página Tempo da tela. Você pode adicionar e remover aplicativos da lista. Você pode remover Mensagens e FaceTime de seus aplicativos sempre permitidos, se desejar, mas o aplicativo Telefone é essencial e não há como restringi-lo.

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Como configurar restrições de conteúdo e privacidade

As restrições de conteúdo e privacidade, embora disponíveis em Tempo de tela, são mais parecidas com controles dos pais. Eles permitem que você defina limites nas compras na App Store, restrinja determinados tipos de sites e impeça que alguém com o iPhone ou iPad altere as configurações do sistema. Muitas dessas opções estavam disponíveis anteriormente em Configurações> Geral> Restrições.

Para definir restrições de conteúdo e privacidade, toque em “Restrições de conteúdo e privacidade” na página Tempo de tela. Você será solicitado a definir um PIN, o que impede que as pessoas alterem essas configurações sem sua permissão. Isso é particularmente útil em um iPad compartilhado, por exemplo. Você pode então ativar a opção "Conteúdo e Privacidade" e configurar as opções desejadas aqui.

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Como definir uma senha de tempo de tela

Os pais também podem usar as opções Screen Time para bloquear um dispositivo. Por exemplo, você pode ativar o tempo de inatividade no iPad de uma criança para impedir que eles usem a maioria dos aplicativos durante o horário de dormir ou configurar limites de aplicativos para impedir que eles joguem jogos o dia todo.

Para fazer isso, toque em “Usar Senha de Tempo na Tela” na parte inferior da página da Hora da Tela e digite sua senha. Ninguém pode ter mais tempo quando o limite de tempo de um aplicativo expira ou modifica as configurações de tempo de tela sem essa senha.

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Como usar o tempo de tela com a conta de uma criança

O tempo de tela se integra ao Compartilhamento Familiar da Apple. Se você tiver uma ou mais contas de criança em sua família, poderá visualizá-las na seção "Família" aqui. Toque em uma conta para ativar o Tempo de exibição para ela, o que permitirá que você visualize relatórios sobre o uso do dispositivo de seus filhos e defina limites, se desejar.

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Como desativar o tempo de tela

Se você não gostar do Tempo de exibição e não quiser usar esses recursos, poderá desativá-lo. Isso impedirá que seu iPhone ou iPad acompanhe o modo como você usa seu dispositivo, para que você não possa ver os relatórios. Seu dispositivo também excluirá imediatamente os dados coletados.

Desativar o Tempo de tela também impedirá que o dispositivo mostre a notificação de Relatório semanal quando o iOS gerar um novo relatório de tempo de tela.

Para desativá-lo, role para baixo até a parte inferior da página Tempo de tela e toque na opção "Desativar tempo de tela". Seu iPhone ou iPad excluirá seus dados de uso coletados e parará de rastreá-los. Você pode voltar aqui e reativar o Tempo de exibição no futuro, se quiser.

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