O que é repetido o suficiente pega Primeiro de tudo, precisamos entender o que queremos dizer com o termo “Padrões”. Um padrão é, de acordo com a definição da Wikipedia: “… aquela série de variáveis constantes, identificáveis dentro de um conjunto maior de dados.
Atualmente o etrabalho tornou-se central para a maioria da população. Tendo em conta a situação socioeconómica e as exigências do sistema, o trabalho implica um forte imperativo dentro dos circuitos de produtividade. Esta necessidade, por sua vez, contrasta com as dificuldades que muitos enfrentam para o conseguir.
O que chamamos de “Multitarefa”? E quais as consequências para a saúde mental e emocional? Multi-task é um termo anglo-saxão que pode ser traduzido como multi-task ou multiple tasks. Implica a possibilidade, acentuada pelos dispositivos tecnológicos, de realizar várias tarefas ao mesmo tempo.
Por que é tão comum e, ao mesmo tempo, tão importante falar sobre o medo de escolher? Vivemos cercados pela necessidade de escolha e tomada de decisão . Esses momentos, que nos são apresentados diariamente, podem ser fonte de angústia para muitas pessoas, mesmo diante de escolhas ou decisões insignificantes.
O que queremos dizer com responsabilidade afetiva? É um termo amplamente utilizado hoje para se referir à responsabilidade necessária para estabelecer relacionamentos saudáveis. Refere-se a tomar consciência do que podemos gerar emocionalmente em outras pessoas, prestando atenção ao que dizemos, como dizemos e quão honestos somos ao iniciar e manter relacionamentos afetivos ou sexual-afetivos com os outros.
Nojo é uma emoção básica que não recebeu muita atenção, mas tem uma influência considerável na saúde mental. Nojo é uma emoção que evolutivamente nos permitiu nos proteger de comer ou estar perto de estímulos potencialmente prejudiciais. É uma emoção, originalmente destinada a rejeitar e evitar consumir algo que possa nos intoxicar ou envenenar, ou para nos manter longe de um possível contágio de doenças.
O medo do confronto implica a repetida evitação do conflito no vínculo com os outros. As pessoas que o vivenciam tentam por todos os meios resolver, acalmar ou evitar situações que possam desencadear brigas ou discussões, tentando minimizar ou anular o conflito No fundo desse medo há uma multiplicidade de possíveis causas e formas de abordá-lo.
Por que os grupos podem ser tão terapêuticos nos tratamentos de saúde mental e emocional? Sabe-se que no tratamento de certos problemas como vícios ou transtornos alimentares, as redes de apoio têm um papel fundamental papel, mas este também é o caso mesmo quando não há patologia específica.
A discussão entre a participação do hereditário vs. As influências do meio ambiente estão presentes há muito tempo no campo da saúde. Em relação à Saúde Mental, pesquisas ao longo dos anos buscaram discernir ou registrar o impacto de cada uma delas.
Como já discutimos em muitos artigos anteriores dar espaço ao corpo e às emoções que o habitam é um aspecto extremamente importante quando se trata de questões de saúde mental e emocional. O corpo é muitas vezes forçado a "trabalhar"
Muitos jovens que concluíram o ciclo secundário, deparam-se com uma incógnita sobre o que pode vir a ser o seu futuro. Eles precisam escolher uma carreira universitária para obter um diploma que lhes permita exercer uma profissão ou aprender um ofício com eficiência suficiente para participar de seu trabalho em um ambiente muito competitivo.
A identidade profissional requer um compromisso pessoal As características de personalidade também fazem parte da identidade profissional, por isso é necessário se conhecer melhor para escolher corretamente uma profissão. Poder estudar uma carreira ou ofício que esteja de acordo com a vocação, além de informar-se adequadamente sobre as possibilidades oferecidas pelo contexto em que vive e considerar seus interesses, habilidades, aptidões específicas, tanto intelectual e
Os símbolos dos sonhos são os mesmos para toda a humanidade e vêm da Linguística, Folclore, Mitologia e Ritual. Mas para o sonhador podem ter diferentes significados inconscientes. T. Reik nos informou em 1920 que um exemplo dessa ordem é o símbolo da capa.
A obesidade é consequência de um vício, vício em comida. De todos os vícios esse é o mais difícil de superar, pois você pode parar de fumar, álcool ou drogas, mas o que não pode é parar de comer. Como todos os vícios, também não tem cura, mas pode ser controlado aprendendo a comer bem.
Conhecemos a fase da adolescência por ser um período em que se entra em crise. Já da puberdade, as alterações hormonais iniciam a jornada em direção a uma nova instância sob todos os pontos de vista. As crises representam um ponto de virada, são fases de ruptura, onde algo da continuidade que de uma forma ou de outra passou até aquele momento, de repente encontra transformações que exigem novos reconhecimentos e adaptações.
A Dança é uma obra de Irene Némirovsky que foi publicada na França em 1930. Narra o conflito relacionamento entre uma mãe e sua filha adolescente , dentro de uma família rica, buscando desesperadamente o reconhecimento social. Os aspectos psicológicos dos vínculos são retratados de forma sublime, e também baseados em aspectos autobiográficos da relação de Irene Némirovsky com sua própria mãe.
Adolescência adolescência é um processo de crise e desafio por excelência onde questionamento todas as regras impostas pelos pais e autoridade social. Os casos em que os pais ou o contexto próximo ao adolescente são praticantes com certo grau de ortodoxia de alguma religião representam em muitos casos para o jovem um grande perigo.
Simbolicamente o espaço onde vivemos representa em algum momento nossa própria identidade. Frequentemente, fazer parte de uma família torna difícil construir seu próprio espaço, que de alguma forma expressa nossos gostos e interesses.
Entre os muitos traços e comportamentos que tendem a ser exacerbados em situações de confinamento como a que vivemos atualmente, o consumo de álcool é sem dúvida um dos mais frequentes. digamos, consumo ou aumento do consumo nesta circunstância específica.
O processo da adolescência não é fácil. Inicialmente, estabelece-se uma fase anterior e com características específicas denominada Puberdade , onde surgem principalmente as mudanças corporais e é uma fase de grande desconforto para/ As crianças que daqui começam a deixar de ser crianças.
Redes sociais vício é um grande problema hoje. Os avanços tecnológicos nos dão oportunidades, mas sempre têm um lado negativo. Aquele que nos domina ou por onde se filtram os complexos e misérias do ser humano. O vício em redes sociais tem uma relação direta com a dependência de imagem .
Já mencionamos a questão dos vícios , e nos referimos ao conceito de Vício em drogas como aquele que enfatiza o Tóxico como foco de interesse. Sabemos que vício é um termo que implica um comportamento compulsivo e repetitivo, que pode se referir a áreas muito mais amplas do que o uso de substâncias:
O termo Vício; em oposição a Vício em drogas,em que o foco está no tóxico; coloca o peso no comportamento, independentemente do objeto. O vício é um termo mais amplo que abrange muito mais do que a dependência de substâncias tóxicas e nos permite aprofundar e investigar o background psíquico do sujeito quem fica preso nesse tipo de consumo Joyce McDougall foi a favor do uso deste último termo, enfatizando este personagem ao se aproximar da terapia psicológica.
Donald Winnicott, em Privação e Delinquência , descreve o processo psíquico pelo qual as crianças com passam por comportamentos disruptivos. Do ponto de vista psicanalítica , muitos desses frames são configurados como base decomportamentos viciantes.
Um dos acontecimentos que teve e ainda tem mais manifestação durante essa quarentena é a separação, no âmbito de um casal. A separação, neste momento, é muito difícil de lidar, pois luma rede de apoio que normalmente funciona como suporte após a separação (atividades de lazer, encontros e passeios com amigos), é apenas restrita.
Como insegurança e baixa autoestima estão relacionados? e por que é um tópico sempre atual e necessário abordar? Se focarmos nas relações simples entre esses termos amor (estima) é o que possibilita a construção, o elo com a vida, confiança e segurança.
A pessoa codependente é alguém que apresenta excessivo e inapropriado preocupação com problemas de outros. Assim, sua existência está atrelada às vicissitudes desse outro, dedicando-se a solução ou diminua seus problemas, deixando no lado seus interesses próprios e necessidades.
O medo de ficar só , segundo Erich Fromm, é um efeito da noção de Separatidade que atinge o Ser Humano. Segundo este autor, sua necessidade mais profunda é superar sua separação, a ideia de que ele é um indivíduo separado do resto. Como já sabemos, o ser humano é o único ser vivo que tem consciência de sua existência e que pode pensar por si mesmo.
Meditação é uma prática com diversas variantes que vem sendo utilizada desde a antiguidade, principalmente na cultura oriental. A prática da oração na cultura ocidental pode ser considerada análoga. Consiste, em linhas gerais, em retirar a atenção de certos estímulos e pensamentos que nos causam tensão para concentrá-la, seja na respiração, seja na repetição de frases ou palavras como um mantra, seja na orientação através de visões.
Para Erich Fromm, amor , mais que um objeto é uma faculdade . Faculdade que devemos saber e desenvolvimento. O autor, em seu livro, A Arte de Amar, explora os conceitos com os quais lidamos socialmente em relação ao amor. Todos nós buscamos o amor , em maior ou menor grau, mesmo que não seja conscientemente reconhecido .
A associação entre uso excessivo de tecnologia e ansiedade já é bem conhecida. A velocidade e o paralelismo do mundo que nos são apresentados pelos artefatos tecnológicos , colaboram com o desenvolvimento ansiogênico. Isso pode se manifestar de muitas maneiras diferentes;
A ansiedade é uma das imagens mais frequentes do nosso tempo. Implica, em suma, um impulso para ir mais rápido que a vida. Isso implica sempre antecipando o que vai acontecer, tanto negativo quanto positivo. A ansiedade nos leva a pensar em panoramas e resultados que não conhecemos, a acelerar os ritmos e processos, e muitas vezes a forçá-los.
No artigo anterior desenvolvemos sobre o motivo da frequência, atualmente, dos sintomas de ansiedade e estresse. Aqui vamos tentar pontuar em geral, como reconhecer esses sintomas , e que decisões devem ser tomadas nesses casos. Muitas vezes, detectar os sinais que nosso corpo nos envia não é uma tarefa fácil.
Estresse e Ansiedade são dois termos amplamente usados hoje em dia, mas representam imagens diferentes. Ambos, porém, frequentemente feedback,e a presença de um acionando o outro e vice-versa. O Estresse , do ponto de vista psicológico, tem a ver com uma resposta de uma certa tensão ou esforço diante da mudança.
As emoções são respostas psicofisiológicas que se manifestam diante de certos estímulos , que pode ser endógeno ou exógeno. O corpo manifesta certos efeitos e desencadeia, por sua vez, certos comportamentos associados. Além de conhecer as emoções pelo nome, nos ensinamos desde crianças a reconhecê-las em nós mesmos e nos outros.
O DIY (Faça você mesmo), nada mais é do que o usual “Faça você mesmo”. Atualmente, com a massiveness das plataformas de vídeo e mídias sociais, tornou-se um modo de vida para muitos. Hoje, basta pesquisar na internet para encontrar tutoriais para fazer praticamente qualquer coisa.
Às vezes, é muito difícil praticar a terapia convencional. Seja pelo tipo de transtorno ou pelo tipo de paciente, muitas vezes recorremos a outras formas de chegar até a pessoa, tanto para a aplicação do tratamento quanto para chegar a um diagnóstico claro.
Muitos de nós sentimos que o dia não se espalha. A lista de objetivos para o dia nunca termina e eles se acumulam com os dos dias seguintes. Com isso, sentimos uma frustração em relação à nossa gestão do tempo. Na verdade, estamos fazendo algo errado.
Quando paramos para pensar sobre como funcionamos, provavelmente ficamos surpresos com a necessidade de ter a maioria dos aspectos de nossas vidas sob controle. Assim, quando algo não sai como queremos ou esperamos, uma onda de frustração e decepção nos invade.
Voltamos a falar de um tema pelo qual somos apaixonados e que é reflexo da própria vida, trata-se de Psicologia aplicada ao esporte e isso pode ser uma boa campo de pesquisa para a psicologia aplicada no cotidiano. Hoje vamos falar de um termo cunhado no início da psicologia, esses termos ainda estão muito em voga e pertencem à chamada psicologia comportamental, reforços positivos e negativos.